Vi ricordate le emozioni protagoniste del film Inside Out? GIOIA, TRISTEZZA, PAURA, RABBIA e DISGUSTO.

Nel suo libro “Il cuore nella mente” @Diego Ingrassia aggiunge altre due emozioni nell’elenco delle sette emozioni universali: la SORPRESA e il DISPREZZO.

E per ciascuna di queste, descrive con rigore e completezza i trigger (gli eventi universali scatenanti), la funzione adattiva (che sono anche i messaggi che ciascuna emozione ci manda), le modalità in cui l’emozione si manifesta nei diversi canali espressivi del volto-corpo-linguaggio, e per finire le strategie di coping (gestione) di quell’emozione in sé e negli altri.

Buona lettura!